Страничка психолога

О 3 топовых книгах, вышедших в этом году 👇🏻 1️⃣ «Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки», Людмила Шунина 💬 После прочтения этой книги вы получите ответы на вопросы по психологии, расширите знания о собственной индивидуальности и научитесь говорить так, чтобы вас услышали. 2️⃣ «Знакомьтесь, Python. Секреты профессии», Евгений Павлов 💬 Если вы мечтаете стать программистом и войти в сферу IT, но не знаете, с чего начать, поздравляем — у вас есть учебник нового поколения! Текст написан без использования сложных терминов и кодов. В книге есть лайфхаки, вдохновляющие истории и игровые элементы, которые делают процесс обучения интересным и увлекательным. 3️⃣ «Управление вниманием», Александр Король 💬 В данной книге представлены примеры, которые демонстрируют, что все в нашей жизни основано на внимании. Именно оно играет ключевую роль во всех сферах жизни: благодаря вниманию люди влюбляются, болеют и выздоравливают. Вы поймете, что внимание – это и есть

Сейчас термин "эмоциональный интеллект" мы слышим часто. В реальной жизни и учебном процессе они имеет большое значение. От его развития зависит и наше здоровье и наши поступки. Потому что любой стимул, любое событие так или иначе вызывает у нас какую то эмоцию. В зависимости от значимости и силы действия. И мы получаем тот результат, который получаем. Причем проводились много исследований в ВУЗах и техникумах о взаимосвязи эмоционального интеллекта студентов и преподавателей. И оказалось, что они примерно равны.  4 способности эмоционального интеллекта могут помочь нам получить лучший результат. Как?  1. Способность распознавания . С детства мы учимся этому. Ребенок буквально считывает настроение родителей и окружающих. Он чаще расстраивается, если мама тревожиться. И более спокоен, если мама умеет управлять своим состоянием. И на этом этапе родителям важно проговаривать, что малыш чувствует. Однако родители у всех разные. И мы свами можем учиться распознавать эмоции в любом

Многие из нас боятся конфликтных ситуаций. Почему? Потому что мы думаем, что любое противостояние должно закончиться проигрышем одной из сторон.  Однако в большинстве случаев могут проиграть все. И выиграть все. Потому что многое зависит от управления конфликтом.  При этом мы можем постоянно обвинять других в возникновении ссор, конфликтов и противостояний. Однако очень часто такой подход работает плохо. Это больно обеим сторонам. Потому что летят обвиняющие слова, неприятные оскорбления, порой может дойти до физического контакта. И все это потом может привести к нарушению закона. Именно поэтому так важно понимать причины своих поступков, изучать свои эмоции, чувства, стратегию поведения. Когда ты принимаешь и понимаешь себя, тебе проще понять и другого человека. Решать конфликты помогает восстановительных подход. Именно он лежит в основе работы Службы примирения в Тавдинском техникуме и помогает в  разрешении конфликтов, профилактике правонарушений и деструктивного поведения несоверше

  Возрастными особенностями детей и подростков являются специфические свойства личности (ее психики) закономерно изменяющиеся в процессе возрастных стадий развития под воздействием процессов воспитания и обучения. Каждый возрастной период (этап) развития личности характеризуется определенным уровнем развития ее познавательных способностей, мотивационной, эмоционально-волевой и перцептивной сферы. Основными детскими и подростковыми возрастными периодами являются: · младший школьный возраст — 6-11 лет; · средний школьный возраст — 12-15 лет; · старший школьный возраст — 16-18 лет. Критерии такой периодизации включали в себя комплекс признаков, расцениваемых как показатели биологического возраста: размеры тела и органов, массу, окостенение скелета, прорезывание зубов, развитие желез внутренней секреции, степень полового созревания, мышечную силу. В этой схеме учтены особенности мальчиков и девочек. Однако вопрос о критериях биологического возраста, в том числе выявление наи

Одним из актуальных направлений работы Министерства образования и Молодежной политики Свердловской области, психологов школ, СПО,  клинических психологов, психиатров является организация помощи семьям мобилизованных. В настоящее время на территории Свердловской области работают 92 муниципальных штаба "Мы вместе". Оказывается: - Адресная (гуманитарная) помощь. Оказание помощи военнослужащим, их семьям. - Бытовая помощь семьям. Более 9000 семей мобилизованных были опрошены с целью выявить потребности. - Психо-социальная поддержка. Именно последний пункт являемся направлением работы психологов. И в этот день много говорилось о том, каким образом можно организовать психологическую помощь и поддержку семьям мобилизованных граждан и военнослужащих, участвующих в СВО. Особенно пристальное внимание уделялось поддержке детей. Вот ряд запросов, с которыми обращаются граждане на телефон горячей линии. Это: Панические атаки Помощь детям, переживающим стресс Тяжёлое эмоциональное состояни